Favoriser l’éveil de Bébé à plat ventre: pourquoi et comment?

Quand commencer le plat ventre ?

Dès la naissance, lorsque votre bébé est éveillé. Vous pouvez commencer avec des temps courts de 30 à 60 secondes et augmenter progressivement. Répétez ces temps plusieurs fois par jour

Attention :
Respectez les recommandations de sommeil : couchage strict sur le dos.
Les temps sur le ventre sont des temps d’éveil, toujours accompagné d’un adulte.

Pourquoi est-ce important ?
  • Depuis les recommandations sur le sommeil de l’enfant, les parents n’osent plus mettre leur enfant sur le ventre pour jouer
  • Sur une journée, les enfants sont souvent placés sur le dos : sur le tapis d’éveil, dans des transats, des cocons, des cosy, des sièges auto,…
  • Passer trop de temps sur le dos peut interférer sur la forme du crane, les mouvements, la posture et le développement de votre enfant
  • Pour un bon développement, votre enfant doit expérimenter les mouvements que les positions sur le dos et sur le ventre peuvent engendrer
Conséquences sur le développement
  • Les temps sur le ventre sont importants pour permettre le développement de votre enfant dans de nombreux domaines .
  • Par exemple : tonicité du haut du corps, pivots, rampé, attraper, développer la préhension, renforcer le dos et la tenue de la tête, développer l’équilibre,…

Conseils : utilisez les sens de votre enfant

La Vue

  • Proposer des jouets qui le motivent à redresser sa tête
  • Placez-vous devant lui à sa hauteur pour qu’il vous regarde
  • Les nouveau-nés sont plus attirés par les objets aux couleurs contrastées (noir et blanc, couleurs vives)
  • Les jeux de cause à effet sont attractifs pour les bébés un peu plus grands

L’Ouïe

  • Si votre enfant semble anxieux, parlez-lui avec une voix douce et calme
  • Si votre enfant aime, utilisez des objets sonores ou de la musique pour l’inciter à se redresser

Le Toucher

  • Proposer un massage doux sur le dos et les jambes de votre bébé
  • Allongez-vous sur le dos et placez votre enfant à plat ventre sur votre poitrine
  • Utilisez les temps de portage pour le placer à plat ventre sur votre avant-bras

Le Mouvement

  • Lorsque vous êtes assis sur une chaise à bascule, placez votre enfant à plat ventre sur votre poitrine. Basculez-vous d’avant en arrière
  • Lorsque vous êtes assis sur une chaise standard, placez votre enfant à plat ventre sur vos genoux
  • D’autres idées :

 

Croyez-le ou non, les compétences que votre enfant acquiert en étant sur le ventre vont se répercuter à long terme sur :

  • La tonicité globale de son corps
  • Sa mobilité (marche, course)
  • La précision de ses mouvements (écriture, motricité fine)
  • Son équilibre (performance sportive, vélo)
  • Sa posture (se tenir droit lorsqu’il est assis)
  • Développer ses sens

Pour faciliter les temps sur le ventre
  • Placer une serviette roulée sous la poitrine de votre enfant (sous les aisselles)
  • Assurez-vous que le nez et la bouche de votre bébé n’est pas couverte et les voies respiratoires bien libres
  • Lorsque vous le placez sur le ventre, faites-le rouler doucement du dos vers le ventre, pour éviter de le surprendre
Précautions :
  • L’enfant doit toujours être réveillé et alerte lorsqu’il est placé sur le ventre
  • L’enfant doit en permanence être sous la surveillance d’un adulte
  • Assurez-vous que rien ne bloque ses voies respiratoires
  • Évitez les temps sur le ventre juste après manger
  • Assure-vous que l’environnement est sans danger

Développement moteur: le Système Vestibulaire, notre 7ème sens

Le système vestibulaire réglemente le sens du mouvement et de l’équilibre, c’est ce qui nous permet de situer notre corps dans l’espace, ses déplacements et ceux de notre entourage.  

Le développement de l’équilibre est une compétence importante dans le processus de maturation motrice d’un enfant, plus particulièrement pour l’acquisition de la marche mais pas seulement. Continuer la lecture de Développement moteur: le Système Vestibulaire, notre 7ème sens

Développement moteur: La proprioception, notre 6ème sens

La proprioception se traduit par notre capacité inconsciente à percevoir la position exacte de notre corps en trois dimensions dans l’espace, même dans l’obscurité totale. Elle se compare à un GPS qui nous permet de percevoir à chaque instant la position exacte de notre corps.

La proprioception, associée au système vestibulaire, est indispensable pour maintenir l’équilibre, se déplacer et coordonner nos mouvements : marcher, toucher le bout de son nez dans le noir, écrire lisiblement,…

Comment ça fonctionne :

Le corps humain est composé de muscles et de tendons permettant la réalisation de mouvements et la stabilité posturale. Ces muscles sont effecteurs, freinateurs ou en soutien suivant l’action effectuée.

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