Favoriser l'éveil de Bébé à plat ventre: pourquoi et comment?

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Quand commencer le plat ventre ?

Dès la naissance, lorsque votre bébé est éveillé. Vous pouvez commencer avec des temps courts de 30 à 60 secondes et augmenter progressivement. Répétez ces temps plusieurs fois par jour

Attention :
Respectez les recommandations de sommeil : couchage strict sur le dos.
Les temps sur le ventre sont des temps d’éveil, toujours accompagné d’un adulte.

Pourquoi est-ce important ?

Depuis les recommandations sur le sommeil de l’enfant, les parents n’osent plus mettre leur enfant sur le ventre pour jouer
Sur une journée, les enfants sont souvent placés sur le dos : sur le tapis d’éveil, dans des transats, des cocons, des cosy, des sièges auto,…
Passer trop de temps sur le dos peut interférer sur la forme du crane, les mouvements, la posture et le développement de votre enfant
Pour un bon développement, votre enfant doit expérimenter les mouvements que les positions sur le dos et sur le ventre peuvent engendrer

Conséquences sur le développement

Les temps sur le ventre sont importants pour permettre le développement de votre enfant dans de nombreux domaines .
Par exemple : tonicité du haut du corps, pivots, rampé, attraper, développer la préhension, renforcer le dos et la tenue de la tête, développer l’équilibre,…

Conseils : utilisez les sens de votre enfant

La Vue

Proposer des jouets qui le motivent à redresser sa tête
Placez-vous devant lui à sa hauteur pour qu’il vous regarde
Les nouveau-nés sont plus attirés par les objets aux couleurs contrastées (noir et blanc, couleurs vives)
Les jeux de cause à effet sont attractifs pour les bébés un peu plus grands

L’Ouïe

Si votre enfant semble anxieux, parlez-lui avec une voix douce et calme
Si votre enfant aime, utilisez des objets sonores ou de la musique pour l’inciter à se redresser

Le Toucher

Proposer un massage doux sur le dos et les jambes de votre bébé
Allongez-vous sur le dos et placez votre enfant à plat ventre sur votre poitrine
Utilisez les temps de portage pour le placer à plat ventre sur votre avant-bras

Le Mouvement

Lorsque vous êtes assis sur une chaise à bascule, placez votre enfant à plat ventre sur votre poitrine. Basculez-vous d’avant en arrière
Lorsque vous êtes assis sur une chaise standard, placez votre enfant à plat ventre sur vos genoux
D’autres idées :

Les compétences que votre enfant acquiert en étant sur le ventre vont se répercuter à long terme sur :

La tonicité globale de son corps
utiliser les outils (fourchette, couteau) et découvrir les aliments solides
Sa mobilité (marche, course)
La précision de ses mouvements (écriture, motricité fine)
Son équilibre (performance sportive, vélo)
Sa posture (se tenir droit lorsqu’il est assis)
la motricité fine
l’écriture et les capacités d’apprentissage
Développer ses sens

Pour faciliter les temps sur le ventre

Placer une serviette roulée sous la poitrine de votre enfant (sous les aisselles)
Assurez-vous que le nez et la bouche de votre bébé n’est pas couverte et les voies respiratoires bien libres
Lorsque vous le placez sur le ventre, faites-le rouler doucement du dos vers le ventre, pour éviter de le surprendre

Précautions :

L’enfant doit toujours être réveillé et alerte lorsqu’il est placé sur le ventre
L’enfant doit en permanence être sous la surveillance d’un adulte
Assurez-vous que rien ne bloque ses voies respiratoires
Évitez les temps sur le ventre juste après manger
Assure-vous que l’environnement est sans danger

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