Certains enfants respirent régulièrement par la bouche, de jour comme de nuit. Ce détail peut sembler anodin au départ, mais lorsqu’il s’installe dans le temps, il peut influencer la croissance du visage, le sommeil ou encore la qualité de la respiration.
Beaucoup de parents s’en rendent compte progressivement : bouche souvent entrouverte, enfant qui dort la bouche ouverte ou qui a du mal à garder les lèvres fermées au repos. Dans ces situations, il peut être utile de faire le point.
Comment reconnaître une respiration buccale ?
Plusieurs signes peuvent vous mettre sur la piste :
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votre enfant garde souvent la bouche ouverte au repos
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il respire par la bouche en dormant
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ses lèvres restent rarement fermées naturellement
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il bave encore beaucoup après le plus jeune âge
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il ronfle ou a un sommeil agité
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il a du mal à respirer par le nez pendant l’effort
Ces éléments, surtout lorsqu’ils sont associés, peuvent indiquer que la respiration nasale n’est pas bien installée.
Pourquoi certains enfants respirent par la bouche ?
La respiration buccale peut avoir plusieurs origines.
Une habitude qui s’installe
Parfois, après des épisodes de rhume, d’allergies ou de nez bouché, l’enfant prend l’habitude de respirer par la bouche et garde ce fonctionnement même lorsque le nez est dégagé.
Une posture de langue basse
La position de la langue joue un rôle important dans la respiration et le développement de la mâchoire. Lorsqu’elle reste basse, la bouche a tendance à rester ouverte plus facilement.
Un équilibre musculaire à renforcer
Les muscles du visage, des lèvres et de la mâchoire participent au maintien de la bouche fermée au repos. Chez certains enfants, cet équilibre peut être plus fragile.
Quelles peuvent être les conséquences dans le temps ?
Lorsque la respiration buccale devient habituelle, elle peut avoir un impact sur plusieurs aspects du développement :
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croissance des mâchoires et du visage
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position de la langue
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qualité du sommeil
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fatigue dans la journée
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mastication et déglutition
Cela ne signifie pas forcément qu’il y aura des difficultés, mais c’est un élément important à observer, surtout pendant la croissance.
Quand consulter ?
Un avis peut être intéressant si vous observez que votre enfant :
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respire très souvent par la bouche
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dort la bouche ouverte
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ronfle régulièrement
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a du mal à garder les lèvres fermées
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présente des tensions au niveau du visage ou de la mâchoire
Un accompagnement précoce permet souvent d’éviter que cette habitude ne s’installe durablement.
En quoi la rééducation maxillo-faciale peut aider ?
La prise en charge est douce et progressive. Elle peut permettre de :
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améliorer la respiration nasale
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renforcer l’équilibre des muscles du visage
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favoriser une meilleure position de la langue
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accompagner le développement harmonieux des mâchoires
L’objectif est d’aider l’enfant à retrouver un fonctionnement plus naturel, dans le respect de sa croissance et de son rythme.
Une approche globale, en lien avec la croissance
La respiration, la posture de la langue, la mastication et la déglutition sont étroitement liées. Les observer tôt permet d’accompagner le développement de façon simple et adaptée.
Chez l’enfant et l’adolescent, de petits ajustements peuvent parfois faire une vraie différence sur le confort au quotidien.
Je reçois régulièrement des enfants et des adolescents présentant une respiration buccale pour faire le point et accompagner leur développement de façon adaptée.
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