Bouger, respirer et grandir en confiance
Le yoga enfants est une approche ludique et thérapeutique du mouvement, spécialement pensée pour accompagner le développement de l’enfant, tant sur le plan moteur qu’émotionnel.
Adapté à l’âge et aux capacités de chacun, le yoga enfants permet de mieux connaître son corps, d’apprendre à respirer, de se concentrer et de gagner en confiance, dans un cadre bienveillant et sécurisant.
Pourquoi proposer du yoga aux enfants ?
L’enfance est une période clé pour le développement moteur, postural et émotionnel. Le yoga enfants offre un espace pour :
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Développer la motricité globale et la coordination
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Améliorer l’équilibre et la souplesse
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Favoriser une posture plus harmonieuse
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Apprendre à respirer calmement
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Canaliser l’énergie et améliorer la concentration
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Renforcer la confiance en soi et l’estime de soi
Les séances alternent mouvements, postures, jeux corporels et temps de relaxation.
Une approche ludique et adaptée à chaque âge
Le yoga enfants est proposé sous forme de séances dynamiques et accessibles, en utilisant :
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Des postures inspirées d’animaux ou d’histoires
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Des jeux de respiration
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Des temps de retour au calme
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Des exercices favorisant l’écoute du corps
Chaque séance est adaptée à l’âge du groupe et au rythme des enfants.
Les bienfaits du yoga enfants
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Amélioration de la coordination et de la conscience corporelle
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Aide à la gestion des émotions
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Meilleure concentration et attention
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Diminution des tensions physiques
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Apaisement et détente
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Développement de l’autonomie corporelle
Le yoga enfants n’est pas une recherche de performance, mais une invitation à bouger autrement.
Une pratique encadrée par une kinésithérapeute
En tant que kinésithérapeute, j’intègre le yoga enfants dans une approche globale du développement de l’enfant :
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Séances sécurisées et adaptées
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Respect du développement moteur et des capacités de chacun
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Prévention des troubles posturaux
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Accompagnement bienveillant et professionnel
Cette double compétence permet de proposer une pratique à la fois ludique, thérapeutique et respectueuse du corps de l’enfant.
Organisation des cours
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Cours collectifs en petit groupe
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Groupes organisés par tranche d’âge
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Cadre rassurant et bienveillant
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Activité distincte des séances de rééducation
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Non pris en charge par la Sécurité sociale
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Sans ordonnance
Les tarifs sont en cours d’élaboration.
Pour quels enfants ?
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Enfants souhaitant bouger et se détendre
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Enfants ayant besoin d’améliorer leur coordination ou leur concentration
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Enfants présentant des tensions ou un besoin de canalisation
Envie d’inscrire votre enfant ?
Le yoga enfants permet à votre enfant de découvrir son corps, de bouger avec plaisir et de gagner en confiance, dans un cadre professionnel et sécurisant.
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