Soulager les douleurs et rester active pendant sa grossesse
Au fil des mois, le corps change, s’adapte et peut parfois devenir douloureux.
Au cabinet de kinésithérapie à Bruz, près de Rennes, j’accompagne les femmes enceintes pour soulager les tensions et les aider à vivre leur grossesse plus confortablement.
Cette prise en charge s’inscrit dans la continuité de mon travail autour de la périnatalité et du nourrisson, avec une approche globale et respectueuse du corps.
Quand consulter un kinésithérapeute pendant la grossesse ?
Les futures mamans consultent souvent pour :
- douleurs lombaires
- douleurs du bassin ou sacro-iliaques
- sciatique ou irradiations dans la jambe
- tensions dans le dos et les épaules
- sensation de jambes lourdes
- inconfort dans certaines positions
Ces douleurs peuvent apparaître dès le début de grossesse ou augmenter au fil des semaines.
Une prise en charge douce et adaptée
Chaque séance est personnalisée selon votre stade de grossesse et vos besoins.
Le travail peut inclure :
- conseils posturaux au quotidien
- exercices simples à refaire à la maison
- travail respiratoire et détente
L’objectif est de vous permettre de rester active, mobile et confortable.
Un accompagnement périnatal global à Bruz
Consulter pendant la grossesse permet aussi d’anticiper la suite :
- mieux comprendre son corps
- préparer la récupération après l’accouchement
- créer un premier lien avec le cabinet avant l’arrivée du bébé
Beaucoup de familles que j’accompagne pour leur nourrisson m’ont connue pendant la grossesse.
Prendre rendez-vous en ligne (cabinet Pas à Pas – Bruz)
Vous pouvez ensuite découvrir :
- la page « Yoga pré et post natal » pour compléter le travail corporel
- la page « Soutien à l’allaitement » si vous avez un projet d’allaitement
- les accompagnements dédiés au nourrisson dès la naissance
Les consultations ont lieu au cabinet de kinésithérapie à Bruz, facilement accessible depuis Rennes et les communes alentours.
Se préparer à l’arrivée de bébé
Au cabinet à Bruz, près de Rennes, plusieurs ateliers sont proposés pour accompagner les futurs parents et les premières semaines avec leur bébé :
• préparer l’arrivée de bébé
• préparer son allaitement
• atelier portage physiologique
• atelier motricité bébé
Découvrir les ateliers pour futurs parents