Favoriser l’éveil de Bébé à plat ventre: pourquoi et comment?

Quand commencer le plat ventre ?

Dès la naissance, lorsque votre bébé est éveillé. Vous pouvez commencer avec des temps courts de 30 à 60 secondes et augmenter progressivement. Répétez ces temps plusieurs fois par jour

Attention :
Respectez les recommandations de sommeil : couchage strict sur le dos.
Les temps sur le ventre sont des temps d’éveil, toujours accompagné d’un adulte.

Pourquoi est-ce important ?
  • Depuis les recommandations sur le sommeil de l’enfant, les parents n’osent plus mettre leur enfant sur le ventre pour jouer
  • Sur une journée, les enfants sont souvent placés sur le dos : sur le tapis d’éveil, dans des transats, des cocons, des cosy, des sièges auto,…
  • Passer trop de temps sur le dos peut interférer sur la forme du crane, les mouvements, la posture et le développement de votre enfant
  • Pour un bon développement, votre enfant doit expérimenter les mouvements que les positions sur le dos et sur le ventre peuvent engendrer
Conséquences sur le développement
  • Les temps sur le ventre sont importants pour permettre le développement de votre enfant dans de nombreux domaines .
  • Par exemple : tonicité du haut du corps, pivots, rampé, attraper, développer la préhension, renforcer le dos et la tenue de la tête, développer l’équilibre,…

Conseils : utilisez les sens de votre enfant

La Vue

  • Proposer des jouets qui le motivent à redresser sa tête
  • Placez-vous devant lui à sa hauteur pour qu’il vous regarde
  • Les nouveau-nés sont plus attirés par les objets aux couleurs contrastées (noir et blanc, couleurs vives)
  • Les jeux de cause à effet sont attractifs pour les bébés un peu plus grands

L’Ouïe

  • Si votre enfant semble anxieux, parlez-lui avec une voix douce et calme
  • Si votre enfant aime, utilisez des objets sonores ou de la musique pour l’inciter à se redresser

Le Toucher

  • Proposer un massage doux sur le dos et les jambes de votre bébé
  • Allongez-vous sur le dos et placez votre enfant à plat ventre sur votre poitrine
  • Utilisez les temps de portage pour le placer à plat ventre sur votre avant-bras

Le Mouvement

  • Lorsque vous êtes assis sur une chaise à bascule, placez votre enfant à plat ventre sur votre poitrine. Basculez-vous d’avant en arrière
  • Lorsque vous êtes assis sur une chaise standard, placez votre enfant à plat ventre sur vos genoux
  • D’autres idées :

 

Croyez-le ou non, les compétences que votre enfant acquiert en étant sur le ventre vont se répercuter à long terme sur :

  • La tonicité globale de son corps
  • Sa mobilité (marche, course)
  • La précision de ses mouvements (écriture, motricité fine)
  • Son équilibre (performance sportive, vélo)
  • Sa posture (se tenir droit lorsqu’il est assis)
  • Développer ses sens

Pour faciliter les temps sur le ventre
  • Placer une serviette roulée sous la poitrine de votre enfant (sous les aisselles)
  • Assurez-vous que le nez et la bouche de votre bébé n’est pas couverte et les voies respiratoires bien libres
  • Lorsque vous le placez sur le ventre, faites-le rouler doucement du dos vers le ventre, pour éviter de le surprendre
Précautions :
  • L’enfant doit toujours être réveillé et alerte lorsqu’il est placé sur le ventre
  • L’enfant doit en permanence être sous la surveillance d’un adulte
  • Assurez-vous que rien ne bloque ses voies respiratoires
  • Évitez les temps sur le ventre juste après manger
  • Assure-vous que l’environnement est sans danger